ドラム日和

ドラム・音楽・楽器を中心にその他諸々書いています。

柔軟しよう

 最近関節が硬い。
 歳かな・・・。
 
 なのでヒマを見つけては柔軟をしています。
 特に手首の関節。
 
 いきなり叩くのと十分にほぐしから叩くとでは雲泥の差があります。
 速度もダブルのキレやツブも。
 
 いつも何となく叩いたりしていました。
 柔軟は日々やっていましたが、叩く直前とかじゃなく全然関係ないタイミングでした。
 叩く直前にやるとこんなに効果があるとは・・・今更ですが。
 
 コレからは叩く前に重点を置いてやる事にします(^^)

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